{"id":1769,"date":"2024-01-09T14:50:49","date_gmt":"2024-01-09T03:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/optalert.furtzdesigns.dev\/yawning-good-indicator-of-drowsiness\/"},"modified":"2026-09-21T15:04:46","modified_gmt":"2026-09-21T05:04:46","slug":"bocejo-e-um-indicador-fraco-de-sonolencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/yawning-is-a-poor-indicator-of-drowsiness\/","title":{"rendered":"Bocejar \u00e9 um indicador ruim de sonol\u00eancia"},"content":{"rendered":"

No setor automotivo, algumas equipes de engenharia desenvolveram sistemas de monitoramento do motorista (DMS) que tentam detectar o bocejo do motorista como indicador indireto de sonol\u00eancia. Isso n\u00e3o s\u00f3 \u00e9 ineficaz, como provavelmente aumenta o risco de um acidente causado pela sonol\u00eancia.<\/p>\n

O bocejo costuma ser associado ao cansa\u00e7o ou ao t\u00e9dio. No entanto, pesquisas recentes contam uma hist\u00f3ria mais complexa, e ainda h\u00e1 teorias concorrentes sobre por que os seres humanos (e outros animais) bocejam. Mesmo assim, d\u00e9cadas de pesquisa j\u00e1 estabeleceram de forma conclusiva que o bocejo n\u00e3o \u00e9 um bom indicador de sonol\u00eancia.<\/p>\n

Por que as pessoas bocejam?<\/h2>\n

Todos os vertebrados bocejam, incluindo peixes, aves e mam\u00edferos. O feto humano come\u00e7a a bocejar ap\u00f3s cerca de 20 semanas de gesta\u00e7\u00e3o. Veja abaixo os cinco principais motivos pelos quais uma pessoa pode bocejar.<\/p>\n

\"\"Sono e t\u00e9dio: <\/strong>Voc\u00ea pode bocejar quando fica entediado<\/a>. Se uma atividade n\u00e3o mant\u00e9m sua aten\u00e7\u00e3o, voc\u00ea pode bocejar como um reflexo de ativa\u00e7\u00e3o que o induz a despertar e aumentar o estado de alerta. O ato de bocejar eleva a frequ\u00eancia card\u00edaca. Muitas pessoas bocejam ao dirigir em um trecho aberto de estrada, quando est\u00e3o pouco estimuladas. Isso n\u00e3o \u00e9 um risco \u00e0 seguran\u00e7a. Pelo contr\u00e1rio, \u00e9 sinal de que elas est\u00e3o mantendo ativamente a vigil\u00e2ncia.<\/p>\n

Equaliza\u00e7\u00e3o da press\u00e3o: <\/strong>O bocejo ocorre de forma volunt\u00e1ria e involunt\u00e1ria para equalizar a press\u00e3o com o ambiente externo durante mudan\u00e7as r\u00e1pidas de altitude, como na decolagem ou no pouso de um avi\u00e3o.<\/p>\n

Empatia social: <\/strong>Os bocejos podem ser uma esp\u00e9cie de sinal social. Eles s\u00e3o contagiosos. Se voc\u00ea v\u00ea outra pessoa bocejar ou pensa em bocejar (por exemplo, ao ler isto), isso pode fazer voc\u00ea bocejar. Curiosamente, apenas tr\u00eas esp\u00e9cies bocejam por cont\u00e1gio: seres humanos, chimpanz\u00e9s e lobos (incluindo a subesp\u00e9cie dos c\u00e3es). Pessoas com maior empatia, segundo o Interpersonal Reactivity Index (\u00edndice de reatividade interpessoal), t\u00eam mais probabilidade de bocejar ao ver outras pessoas bocejarem<\/a>. Por outro lado, pessoas com tra\u00e7os psicop\u00e1ticos t\u00eam menos probabilidade de fazer isso<\/a>. Tamb\u00e9m h\u00e1 evid\u00eancias de que temos mais probabilidade de bocejar por empatia com familiares e amigos pr\u00f3ximos<\/a>. Essa tend\u00eancia tamb\u00e9m foi observada em chimpanz\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Temperatura cerebral: <\/strong>Alguns te\u00f3ricos postulam que o bocejo serve para resfriar o c\u00e9rebro<\/a>, embora isso tenha problemas como teoria universal. Primeiro, n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel provocar bocejos superaquecendo pessoas em laborat\u00f3rio. Segundo, o bocejo raramente \u00e9 observado em pessoas que fazem exerc\u00edcios intensos em um dia quente.<\/p>\n

Problemas m\u00e9dicos: <\/strong>Alguns problemas m\u00e9dicos tamb\u00e9m podem causar bocejos, incluindo diversas condi\u00e7\u00f5es cerebrais e card\u00edacas, al\u00e9m de v\u00e1rios dist\u00farbios do sono ou medicamentos.<\/p>\n

Mitos sobre o bocejo<\/h2>\n

As pessoas n\u00e3o necessariamente adormecem logo depois de bocejar. <\/strong>Pelo contr\u00e1rio, muitas pessoas bocejam por algum tempo depois de acordar, enquanto se preparam para o dia. O carro delas n\u00e3o deveria incomod\u00e1-las com alertas sonoros altos toda vez que bocejam para despertar no trajeto matinal para o trabalho. Elas podem continuar bocejando a qualquer hora do dia, mesmo ainda estando a muitas horas de dormir.<\/p>\n

As pessoas muitas vezes adormecem sem bocejar. <\/strong>Os movimentos das p\u00e1lpebras oferecem muito mais informa\u00e7\u00f5es sobre a probabilidade de algu\u00e9m adormecer involuntariamente em breve.<\/p>\n

Se algu\u00e9m n\u00e3o est\u00e1 bocejando, n\u00e3o \u00e9 seguro presumir que esteja alerta. <\/strong>Como j\u00e1 mencionado, muitas pessoas passam por todos os est\u00e1gios da sonol\u00eancia at\u00e9 adormecer sem bocejar. Um estudo constatou que em pessoas com apneia do sono, a aus\u00eancia de bocejos \u00e9 um forte indicador de sonol\u00eancia diurna<\/a>.<\/p>\n

Problemas de um DMS que detecta bocejos<\/h2>\n

\"\"Se um sistema emite um alerta toda vez que o motorista boceja, ele acaba, sem querer, treinando o motorista a evitar bocejar. Como o bocejo \u00e9 um reflexo de ativa\u00e7\u00e3o, isso tira do motorista uma ferramenta muito poderosa para combater a progress\u00e3o da sonol\u00eancia. Assim, esse tipo de sistema, sem querer, aumenta<\/em> o risco de acidente por sonol\u00eancia!<\/p>\n

Al\u00e9m disso, os bocejos s\u00e3o dif\u00edceis de distinguir de outras a\u00e7\u00f5es, como cantar com entusiasmo, gritar ou segurar um espirro. Um ve\u00edculo que dispara um alerta alto e irritante toda vez que o motorista abre bem a boca vai lev\u00e1-lo a desativar o sistema de seguran\u00e7a. Mais uma vez, isso aumenta o risco de um acidente.<\/p>\n

A conclus\u00e3o \u00e9 simples: nenhum DMS deveria reagir a bocejos. Eles s\u00e3o um indicador ruim de sonol\u00eancia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In the automotive sector, some engineering teams have developed driver monitoring systems (DMSs) that attempt to detect the driver yawning as a proxy for drowsiness. This is not only ineffective, but likely increases the risk of an accident due to drowsiness. Yawning is commonly associated with someone being tired or bored. However, recent research tells […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5890,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[47],"language":[135],"class_list":["post-1769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-automotive","tag-automotive","language-english"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10353,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769\/revisions\/10353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1769"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=1769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}