{"id":1769,"date":"2024-01-09T14:50:49","date_gmt":"2024-01-09T03:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/optalert.furtzdesigns.dev\/yawning-good-indicator-of-drowsiness\/"},"modified":"2026-09-21T15:04:46","modified_gmt":"2026-09-21T05:04:46","slug":"el-bostezo-es-un-mal-indicador-de-somnolencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/yawning-is-a-poor-indicator-of-drowsiness\/","title":{"rendered":"Bostezar es un mal indicador de somnolencia"},"content":{"rendered":"

En el sector automotriz, algunos equipos de ingenier\u00eda han desarrollado sistemas de monitoreo del conductor (DMS) que intentan detectar los bostezos del conductor como indicador indirecto de somnolencia. Esto no solo es ineficaz, sino que probablemente aumenta el riesgo de un accidente por somnolencia.<\/p>\n

El bostezo suele asociarse con el cansancio o el aburrimiento. Sin embargo, investigaciones recientes cuentan una historia con m\u00e1s matices, y todav\u00eda existen teor\u00edas contrapuestas sobre por qu\u00e9 los seres humanos (y otros animales) bostezan. Aun as\u00ed, d\u00e9cadas de investigaci\u00f3n han establecido de forma concluyente que el bostezo no es un buen indicador de somnolencia.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 bostezan las personas?<\/h2>\n

Todos los vertebrados bostezan, incluidos los peces, las aves y los mam\u00edferos. El feto humano empieza a bostezar despu\u00e9s de unas 20 semanas de gestaci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, los cinco motivos principales por los que una persona puede bostezar.<\/p>\n

\"\"Sue\u00f1o y aburrimiento: <\/strong>Puedes bostezar cuando te aburres<\/a>. Si una actividad no mantiene tu atenci\u00f3n, puedes bostezar como un reflejo de activaci\u00f3n que te induce a despertar y aumentar tu estado de alerta. El acto de bostezar eleva la frecuencia card\u00edaca. Muchas personas bostezan al conducir por un tramo abierto de carretera, cuando est\u00e1n poco estimuladas. Esto no es un riesgo para la seguridad. Al contrario, es una se\u00f1al de que est\u00e1n manteniendo activamente la vigilancia.<\/p>\n

Igualaci\u00f3n de la presi\u00f3n: <\/strong>Los bostezos se producen de forma voluntaria e involuntaria para igualar la presi\u00f3n con el entorno exterior durante cambios r\u00e1pidos de altitud, como cuando un avi\u00f3n despega o aterriza.<\/p>\n

Empat\u00eda social: <\/strong>Los bostezos pueden ser una especie de se\u00f1al social. Son contagiosos. Si ves a otra persona bostezar o piensas en bostezar (por ejemplo, al leer esto), puede darte ganas de bostezar. Curiosamente, solo tres especies bostezan por contagio: los seres humanos, los chimpanc\u00e9s y los lobos (incluida la subespecie de los perros). Las personas con mayor empat\u00eda, seg\u00fan el Interpersonal Reactivity Index (\u00edndice de reactividad interpersonal), tienen m\u00e1s probabilidades de bostezar al ver bostezar a otros<\/a>. Por el contrario, las personas con rasgos psicop\u00e1ticos tienen menos probabilidades de hacerlo<\/a>. Tambi\u00e9n hay evidencia de que somos m\u00e1s propensos a bostezar por empat\u00eda con familiares y amigos cercanos<\/a>. Esta tendencia tambi\u00e9n se ha observado en chimpanc\u00e9s<\/a>.<\/p>\n

Temperatura cerebral: <\/strong>Algunos te\u00f3ricos postulan que el bostezo sirve para enfriar el cerebro<\/a>, aunque esto presenta problemas como teor\u00eda universal. En primer lugar, no es posible provocar bostezos sobrecalentando a personas en un laboratorio. En segundo lugar, rara vez se observa en personas que hacen ejercicio intenso en un d\u00eda caluroso.<\/p>\n

Problemas m\u00e9dicos: <\/strong>Algunos problemas m\u00e9dicos tambi\u00e9n pueden provocar bostezos, entre ellos diversas afecciones cerebrales y card\u00edacas, as\u00ed como varios trastornos del sue\u00f1o o medicamentos.<\/p>\n

Mitos sobre el bostezo<\/h2>\n

Las personas no necesariamente se duermen poco despu\u00e9s de bostezar. <\/strong>Al contrario, muchas personas bostezan durante un tiempo despu\u00e9s de despertar, mientras se preparan para el d\u00eda. Su auto no deber\u00eda molestarlas con alertas sonoras fuertes cada vez que bostezan para despertarse en su trayecto matutino al trabajo. Pueden seguir bostezando a cualquier hora del d\u00eda, aunque todav\u00eda falten muchas horas para dormir.<\/p>\n

Las personas a menudo se duermen sin bostezar. <\/strong>Los movimientos de los p\u00e1rpados ofrecen mucha m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la probabilidad de que alguien se duerma involuntariamente pronto.<\/p>\n

Si alguien no est\u00e1 bostezando, no es seguro suponer que est\u00e1 alerta. <\/strong>Como ya se mencion\u00f3, muchas personas atraviesan todas las etapas de la somnolencia hasta quedarse dormidas sin bostezar. Un estudio encontr\u00f3 que en personas con apnea del sue\u00f1o, la ausencia de bostezos es un fuerte indicador de somnolencia diurna<\/a>.<\/p>\n

Problemas de un DMS que detecta bostezos<\/h2>\n

\"\"Si un sistema emite una alerta cada vez que el conductor bosteza, sin querer lo entrenar\u00e1 para evitar bostezar. Dado que el bostezo es un reflejo de activaci\u00f3n, esto despoja al conductor de una herramienta muy poderosa para combatir la progresi\u00f3n de la somnolencia. As\u00ed, un sistema de este tipo, sin querer, \u00a1aumenta<\/em> el riesgo de choque por somnolencia!<\/p>\n

Adem\u00e1s, los bostezos son dif\u00edciles de distinguir de otras acciones, como cantar con entusiasmo, gritar o contener un estornudo. Un veh\u00edculo que emite una alerta fuerte y molesta cada vez que el conductor abre mucho la boca har\u00e1 que este termine desactivando el sistema de seguridad. Una vez m\u00e1s, esto aumenta el riesgo de un accidente.<\/p>\n

La conclusi\u00f3n es simple: ning\u00fan DMS deber\u00eda responder a los bostezos. Son un mal indicador de somnolencia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

In the automotive sector, some engineering teams have developed driver monitoring systems (DMSs) that attempt to detect the driver yawning as a proxy for drowsiness. This is not only ineffective, but likely increases the risk of an accident due to drowsiness. Yawning is commonly associated with someone being tired or bored. However, recent research tells […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5890,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"both","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[47],"language":[135],"class_list":["post-1769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-automotive","tag-automotive","language-english"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1769"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10353,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1769\/revisions\/10353"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1769"},{"taxonomy":"language","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.optalert.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/language?post=1769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}